در این ویدیو شما با ۸ حرکت ورزشی برای جلوگیری از تنگی کانال نخاع آشنا خواهید شد این حرکات ورزشی برای بیماران با عارضه های تنگی کانال نخاع نیز مناسب میباشد اما حتما حتما قبل از شروع به ورزش کردن با پزشک معالج خود مشورت نمایید چرا که این ویدیو برای همه بیماران با عارضه تنگی کانال نخاعی مناسب نمی باشد .
این ویدیو برای چه کسانی مفید میباشد ؟
امروزه عارضه تنگی کانال نخاعی بسیار شایع میباشد این عارضه در اکثر سالمندان وجود دارد و بهتر است برای دچار نشدن به این عارضه به یکسری از نکات توجه کنیم مثلا اگر کارمند هستید و مدام میشنید بهتر است هر روز چند ساعت ورزش کنید و این حرکات ورزشی برای شما مفید میباشد برای آشنا با روش های درمان تنگی کانال نخاعی کافیست این مقاله از سایت دکتر رضا سنجری را مطالعه نمایید.
۱- کسانی که مدام پشت سیستم هستند
۲- افراد سالخورده یا بهتر است بگوییم افراد سالمند
۳- کسانی که هر روز چند ساعت ورزش میکنند .
دکتر رضا سنجری :
دکتر رضا سنجری جراح متخصص مغزو اعصاب و ستون فقرات فارق التحصیل از دانشگاه تهران میباشد ایشان یکی از بهترین جراحان ستون فقرات در تهران میباشند از خدمات ایشان میتوانیم به جراحی تنگی کانال نخاعی، درمان دیسک کمر، جراحی انواع تومور های مغزی اشاره نماییم .
