مراقبت‌های بعد از جراحی دیسک کمر

جراحی دیسک کمر یکی از روش‌های درمانی است که برای تسکین درد و بهبود عملکرد کمر استفاده می‌شود. با این حال، برای داشتن بهترین نتیجه بعد از جراحی دیسک کمر، نیاز به رعایت مراقبت‌هایی بعد از عمل دیسک کمر دارید. هدف این مراقبت‌ها، کمک به بهبودی شما، کاهش درد و التهاب و کاهش خطرات جانبی جراحی است. 

اگر قصد دارید جراحی دیسک کمر را انجام دهید، باید با پزشک خود در مورد مراقبت‌های بعد از جراحی دیسک کمر صحبت کنید و به دقت دستورالعمل‌های پزشک خود را دنبال کنید. همچنین باید توجه داشت که بهبودی پس از جراحی دیسک کمر برای هر فرد متفاوت است و شاید نیاز به زمان و تلاش بیشتری داشته باشد. با رعایت مراقبت‌های بعد از جراحی و پیگیری آن همراه با پزشک خود، می‌توانید بهبودی خود را تسریع کنید و به بهترین نتیجه برسید.

زمان بهبودی پس از عمل دیسک کمر

زمان بهبودی پس از جراحی دیسک کمر بستگی به نوع جراحی و وضعیت سلامتی کلی بیمار و همچنین نحوه انجام مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر دارد. در روش کار دیسککتومی که در آن قسمتی از دیسک کمر حذف می‌شود، بهبودی معمولاً در ۶ تا ۸ هفته انجام می‌شود.معمولا بیمارانی که جراحی تومور نخاعی دارند پس از ۶ تا ۸ هفته بهبودی پیدا میکنند .

 اما در روش‌های دیگری مانند لامینکتومی یا جراحی فیوژن که در آن بیشتر تغییرات در بدن ایجاد می‌شود، بهبودی ممکن است بیشتر از ۱۲ هفته طول بکشد و در بعضی موارد ممکن است به مدت یک سال هم ادامه دار باشد. البته این نکته را هم در نظر داشته باشید که شدت وضعیت، سطح تناسب اندام قبل از جراحی و سن شما نیز در این امر مؤثر است و هرچه سن افراد در این جراحی بیشتر باشد، سرعت بهبودی وی کاهش می‌یابد و بالعکس.در واقع بیمارانی که دیسک کمر مهره ۴ و ۵ دارند نیز به همین صورت میباشد .

مراقبت‌های بعد از جراحی دیسک کمر کدام است؟

اگر شما به تازگی تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته‌اید، انجام مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر را جدی بگیرید. زیرا که انجام‌دادن دقیق و اصولی آن، بر روی نتیجه عمل و روند بهبودی تأثیر بسیار مستقیمی دارد و می‌تواند شما را سریع‌تر به انجام کار‌های روزمره‌تان بازگرداند. در ادامه این مبحث برخی از این مراقبت‌ها را برای شما شرح خواهیم داد.

مراقبت از ستون فقرات

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر از اهمیت بالایی برخوردار بوده مراقبت از ستون فقرات است. برای بهبودی ستون فقرات، شما باید غذا‌های سالم و مغذی را مصرف کنید و از مصرف غذا‌های پرچرب، شیرینی‌های قندی و غذا‌های پرانرژی خودداری کنید. 

همچنین، بهتر است در هنگام خوردن غذا، به جای خوردن غذای سنگین و دفعات بیشتر در روز، مقدار کمتر و در دفعات بیشتر مصرف کنید. همچنین، به یک خواب خوب و کافی نیاز دارید تا بهبودی شما تسریع شود. همچنین، تمرینات فیزیکی و توان‌بخشی طبق دستور پزشک خود را انجام دهید تا بهبودی شما بهتر شود و به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید.

مدیریت و کاهش درد

درد پس از جراحی دیسک کمر ممکن است در بعضی از موارد موقتاً افزایش یابد. برای مدیریت درد پس از جراحی دیسک کمر، پزشک شما ممکن است برای شما دارو‌های مسکن و ضد التهابی تجویز کند. دقت داشته باشید که از دارو‌های تجویزی، سر وقت و به طور منظم استفاده کنید 

داشتن یک برنامه غذایی سالم بعد از جراحی 

در زمان مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر و جراحی تنگی کانال نخاع برای بهبودی پس از جراحی، تغذیه سالم و متعادل بسیار مهم است. شما باید از یک رژیم غذایی کم چرب و غنی از سبزیجات و میوه‌های تازه استفاده کنید. همچنین، به دلیل کاهش فعالیت در دوران نقاهت، از مصرف غذا‌های سنگین، پرکالری یا چاق‌کننده خودداری کنید. بهتر است از غذا‌های مغذی مانند ماهی، گوشت سفید، تخم مرغ، سبزیجات و میوه‌های تازه استفاده کنید.

چاقی و اضافه وزن  یکی از علت های  بوجود آمدن عارضه های ستون فقرات میباشد یکی از مراقبت های بعد از عمل ستون فقرات اینست که وزن خود را کنترل نمایید .اگر دیسک کمر دارید و قصد بارداری دارید حتما با پزشک خود مشورت نمایید همچنین برای اطلاعات بیشتر میتوانید این مقاله از سایت یعنی دیسک کمر در بارداری  را مطالعه نمایید.

نحوه استحمام و مراقبت از برش

پس از جراحی دیسک کمر، استحمام‌کردن به نحوی که زخم جراحی را تحریک نکند بسیار مهم است. پزشک شما ممکن است به شما دستورالعمل‌های خاصی در این زمینه بدهد، اما در کل می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
• تمیز و خشک نگه‌داشتن پوست اطراف
• استفاده از دوش به جای وان
• اجتناب از تماس مستقیم با زخم
• پوشیدن لباس مناسب
• و…

مهاربندی بعد از عمل دیسک کمر

اگر پزشک شما برای بهبودی پس از جراحی ستون فقرات بریس پشتی تجویز کرده است، باید دستورالعمل‌های پزشک را رعایت کرده و بریس را به شکل صحیح و درستی استفاده کنید. بریس‌های پشتی برای پشتیبانی گردن و کمر شما و محدودکردن حرکت سطوح ستون فقرات در طی جراحی طراحی شده است و نقش مهمی در بهبودی شما دارند. دکتر رضا سنجری یکی از بهترین جراح ستون فقرات در ایران میباشد بعد از عمل جراحیتان اگر نیاز به مشاوره به دکتر رضا سنجری جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات را دارید کافیست منشی مطب یک نوبت آنلاین رزرو نمایید. هنگام استفاده از بریس پشتی، باید به موارد زیر توجه کنید:

1. استفاده به شکل صحیح
2. رعایت مراقبت‌های جلوگیری از عفونت
3. رعایت تعویض و شست‌وشو
انجام فیزیوتراپی

درست است، برخی بیماران بعد از جراحی ستون فقرات نیاز به مراقبت در منزل یا کمک از یک پرستار یا فیزیوتراپیست دارند. همچنین، برخی بیماران ممکن است از مرکز جراحی ستون فقرات مستقیماً به یک مرکز توان‌بخشی فرستاده شوند. 

در این مراکز، بیماران با تیمی از پزشکان، پرستاران و فیزیوتراپیست‌ها همکاری می‌کنند تا به بهبودی خود برسند. فیزیوتراپی شامل تمرینات و حرکات خاصی است که به کمک آن‌ها می‌توانید عضلات و ستون فقرات خود را تقویت کرده و بهبودی را تسریع کنید.

سخن پایانی

در پایان این محتوا دریافتیم، مراقبت‌های پس از جراحی دیسک کمر بسیار مهم هستند و باید با دقت و صبر انجام شوند. در این مراقبت‌ها، شامل مراقبت‌های پزشکی، تغذیه، دارو‌ها، فیزیوتراپی و تمرینات، مراقبت‌های خانگی و ایجاد محیط مناسب برای بهبودی بیمار است.

 پس از جراحی دیسک کمر، بیمار باید به دستورالعمل‌های پزشک خود پایبند باشد و باید مراقبت‌های پزشکی، از جمله تنظیم‌شدن درد، عفونت و خونریزی، رعایت شود.
همچنین، تغذیه بهینه و مراقبت‌های خانگی، مانند استراحت درست و جلوگیری از برخورداری از فشار و استرس، نیز بسیار مهم هستند. 

فیزیوتراپی و تمرینات نیز برای بهبودی عضلات و استحکام ستون فقرات و کاهش درد و سفتی عضلانی بسیار مفید هستند. برای کسانی که نیاز به مراقبت در منزل یا کمک از یک پرستار یا فیزیوتراپیست دارند، باید از خدمات مراکز توان‌بخشی استفاده کنند. در صورت داشتن هر گونه سؤال و یا ابهامی در زمینه مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر، می‌توانید آن را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید. دکتر رضا سنجری یکی از بهترین جراح دیسک کمر میباشند.